Nutrition | INNOVA thérapie

Nos services en nutrition visent à soutenir votre santé globale et votre bien-être grâce à une approche personnalisée, bienveillante et fondée sur la science.

Vous souhaitez améliorer votre énergie, votre digestion, votre poids ou votre relation avec l’alimentation, sans régime restrictif ni culpabilité? Notre nutritionniste vous accompagne avec des stratégies simples, réalistes et adaptées à votre réalité.

Motifs de consultation

Notre nutritionniste-diététiste évalue vos habitudes alimentaires, vos besoins et votre condition de santé afin de vous accompagner vers vos objectifs. Nous intervenons notamment pour :

Nutrition

Optimisation de l’alimentation chez les personnes vivant avec un TDA/TDAH
Troubles digestifs (reflux gastro-œsophagien, syndrome du côlon irritable, constipation, diverticulite, colite ulcéreuse)
Diabète et prédiabète
Santé de la femme (ménopause, syndrome des ovaires polykystiques)
Santé du foie : maladie stéatosique du foie associée à un dysfonctionnement métabolique (MASLD)

Changement d’habitudes de vie et gestion saine du poids
Dyslipidémie (cholestérol élevé)
Hypertension et maladies cardiovasculaires
Perte de poids involontaire
Préoccupation excessive reliée à la nourriture
Hyperphagie boulimique
Optimisation de l’alimentation et gestion des symptômes chez les personnes traitées par agonistes du GLP-1

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Déroulement des rencontres

Appel découverte gratuit (optionnel) – 15 minutes

Discussion sur vos objectifs en matière de santé et vos attentes, explication de la démarche en nutrition et réponses à vos questions, sans engagement.

Évaluation nutritionnelle – 60 minutes

Lors de cette première rencontre, votre nutritionniste prend le temps de bien comprendre votre réalité : besoins, attentes, habitudes de vie, routine alimentaire, dossier médical, histoire de poids, relation avec la nourriture et image corporelle.Selon le temps disponible, un premier enseignement ou des objectifs préliminaires peuvent être proposés en fonction de votre situation.

Aucun plan nutritionnel ou menu n’est remis lors de cette évaluation, puisque celle-ci sert avant tout à bien cerner votre profil et à établir des bases solides pour la suite du suivi.

Suivi nutritionnel – 45 minutes

Les suivis sont essentiels pour progresser. Ils permettent de prioriser vos objectifs, de mettre en place des stratégies adaptées et d’ajuster celles-ci au fil des rencontres. On discute des défis rencontrés, mais aussi des réussites qui vous motivent à avancer. La fréquence et le nombre de suivis varient selon vos besoins. L’approche privilégiée vise l’amélioration durable des habitudes alimentaires, sans restriction. Les plans stricts ou les menus détaillés sont rarement utilisés en début de démarche, afin de favoriser un changement réaliste, flexible et soutenable.

* Paiements acceptés : argent comptant, virement Interac, carte de débit et carte de crédit.